In English
Winter Itch বলতে কী বোঝায়? শীতে ত্বকের সমস্যা এড়িয়ে চলতে কী কী করবেন? ফাটা ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে? টিপস দিলেন বিশিষ্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ নিধি জিন্দাল (Dr Nidhi Jindal, Consultant Dermatologist)
হাইলাইটসঃ
১। Winter Itch কী?
২। সেনসিটিভ স্কিনে কি Winter Itch দেখা যায়?
৩। শীতকালে ত্বক হাইড্রেটেড রাখা কতটা জরুরী?
Winter Itch কী?
শীতকালে ত্বকে লালচে ভাব, শুষ্কভাব বা চুলকানি হলে, সেটিকে Winter Itch বলা হয়। মূলত শীতকালেই এই সমস্যা দেখা যায়। এই সময়ে বাতাসে আদ্রর্তার পরিমাণ কম থাকে। সেই কারণে এই ত্বকের সমস্যা দেখা যায়।
সেনসিটিভ স্কিনে কি Winter Itch দেখা যায়?
সেনসিটিভ ত্বকে সারাবছরই বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায়। সে কারণে শীতকালেও এমন ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যায়, সে কারণে Winter Itch –এর সমস্যা দেখা দেয়।
শীতকালে ত্বক হাইড্রেটেড রাখা কতটা জরুরী?
বছরের যেকোন সময়ে ত্বক হাইড্রেট রাখা খুব জরুরি। প্রত্যেকদিন এই অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। এটি একটি চিকিৎসার মতন। স্নান করার ১০ মিনিটের মধ্যে ত্বকে মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
শীতকালে ফাটা ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?
১। ত্বক অনুযায়ী মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে
২। সকালে স্নান করার পর ও বিকেলে ত্বক মশ্চারাইজড করতে হবে
৩। সঠিক পরিমাণে জল খেতে হবে
৪। ধূমপান ও মাদক সেবন ত্যাগ করতে হবে
শীতকালে ত্বকের আদ্রর্তা বজায় রাখার টিপসঃ
১। শীতকালে বেশিক্ষণ ধরে স্নান করা উচিত নয়
২। হালকা গরম জলে স্নান করতে হবে
৩। সুতির কাপড় পরতে হবে
৪। সম্পূর্ণ শরীর মশ্চারাইজড করতে হবে
৫। ইউরিয়া বেসড মশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভালো
