In English
কোভিডের বিভিন্ন প্রজাতির মধ্যে একটি হল ওমিক্রন। গত ২ বছর ধরে চলে আসা কোভিড পরিস্থিতির মধ্যে করোনা ভাইরাস নিজের জিনগত পরিবর্তন ঘটিয়েছে বার বার। এই জিন গত পরিবর্তন ঘটিয়ে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেছে করোনা ভাইরাস। কয়েক মাস আগেই করোনা ভাইরাসের আরও একটি প্রজাতির খোঁজ মিলেছে।
এই নতুন প্রজাতিরই নাম দেওয়া হয়েছে ওমিক্রন। ভাইরাসের আগের ভ্যারিয়েন্ট গুলির চেয়ে ওমিক্রনের সংক্রমণ ঘটানোর ক্ষমতা বেশি। তবে এই ভাইরাসে আক্রান্তদের প্রাণ হারানো সম্ভবনা খুবই কম। কিন্তু সংক্রমিত ব্যক্তিরা সেড়ে ওঠার পর বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিয়েছে রোগীদের শরীরে। তাহলে কী ধরনের সমস্যা দেখা দেয় ওমিক্রন থেকে সেড়ে ওঠার পর? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী ধরনের খাবার খেতে হবে?
এই বিষয়ে নিয়ে বিশদে জানিয়েছেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ মনোজ কুমার গুপ্তা।
ডাঃ মনোজ কুমার গুপ্তা জানিয়েছেন, ওমিক্রন হল কোভিডের একটি ভ্যারিয়েন্ট। আমাদের দেশে করোনার এই প্রজাজিকে বেশি গুরুত্ব দেননি। কিন্তু যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, ডায়বেটিকসের সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে বড় ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও সাধারণ মানুষের ওমিক্রন হওয়ার পর নানান সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অনেকের মধ্যে কাশি দেখা যাচ্ছে আবার অনেকের মধ্যে চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। তবে বেশিদিন এই কাশির সমস্যা স্থায়ী হলে তখন অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।
একবার ওমিক্রন থেকে সেড়ে ওঠার পর ঐ ব্যক্তি যোগ ব্যায়াম কিংবা সাইকেলিং করতে পারেন। তবে শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা দেখা দিলে জিমে না যাওয়াই ভালো। এই ওমিক্রন থেকে সেরে ওঠার পর পেটের সমস্যা, কিডনির সমস্যা ও অনেক ক্ষেত্রে থাইরয়েড সমস্যাও দেখতে পাওয়া যাচ্ছে। তবে সবার এই ধরনের সমস্যা সবার মধ্যে নাও দেখা যেতে পারে।
একবার ওমিক্রন থেকে মুক্তি পাওয়ার পর অবশ্যই বাড়ির প্রত্যেক সদস্যকে একবার করে কোভিড পরীক্ষা করে নিতে হবে। এছাড়াও যে ব্যক্তি আক্রান্ত হয়েছিলেন তাকে সেরে ওঠার পড়েও ওষুধ চালিয়ে যেতে হবে। একবার কোভিড হওয়ার পর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সবজি জাতীয় খাবার খেতে হবে। প্রত্যেক দিন পরিমাণ মতো জল খেতে হবে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তির অন্য কোনও সমস্যা থাকে তাহলে তাকে সেই রোগের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করলে চলবে না।
