In English
অতিরিক্ত মানসিক চাপও কি হয়ে উঠতে পারে ডায়াবিটিসের কারণ? কোন কোন কারণে শিশুদের ডায়াবেটিস হয়? ডায়াবিটিস রোগের ঝুঁকি এড়াতে প্রতিদিনের জীবনে কোন কোন অভ্যাসে বদল আনবেন? ডায়াবেটিসের বিপদ ও সাবধানতা নিয়ে বিস্তারিত জানালেন জেনারেল ফিজিশিয়ান ও কনসালট্যান্ট ডাঃ সৌমিক চৌধুরী।
ডাঃ সৌমিক চৌধুরী জানিয়েছেন, ডায়াবেটিস বা মধুমেহকে দু'ভাগে ভাগ করা যায়। টাইপ ১ ও টাইপ ২। টাইপ ১ ইনসুলিন নির্ভর। অন্যটি ইনসুলিন নির্ভর নয়। টাইপ ১ কম বয়সীদের মধ্যে হতে পারে। ইনসুলিন ও খাদ্যভ্যাসের পরিবর্তন আনলে এই ধরনের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। টাইপ ২ ডায়াবেটিস সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার অনেকগুলো কারণ থাকে। টাইপ ১ ও ২ দুয়েতেই কিছু জেনেটিক ফ্যাক্টর কাজ করে। মানে বাবা বা মায়ের বংশগতি কাজ করে। আমাদের ভাবতে হবে শরীরের বডি গ্লুকোজ বাড়ছে কী করে?
শরীরের মোট বডি গ্লুকোজ যেটা আছে সেটা আমাদের পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ হয় প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয় দিয়ে। অগ্ন্যাশয়ে তিন ধরনের কোষ থাকে যেখান থেকে তিন ধরনের উৎসেচক বা হরমোন ক্ষরিত হয়। আলফা, বিটা এবং ডেল্টা সেল। আলফা সেল থেকে গ্লুটাগন বের হয়। বিটা সেল থেকে ইনসুলিন বের হয়। ডেল্টা সেল থেকে সোমাটোস্ট্যাটিং নামে একটি হরমোন বের হয়। এই হরমোনের ঘাটতি হলে শারীরবৃত্তিয় ক্রিয়াকলাপে প্রভাব পড়ে, তার জেরে বডি গ্লুকোজে ভারসাম্যর অভাব দেখা দেয়।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। যদিও টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যাই বেশি। বারবার প্রস্রাব, বারবার খিদে,প্রবল জল তেষ্টা, কাটা ঘা, ক্ষত স্থান দীর্ঘদিন ধরে না সারা এই ধরনের সমস্যা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ। এই রোগ শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। মস্তিষ্ক, হৃদযন্ত্র, কিডনি, চোখ, ত্বকের ক্ষতি হয়। হাড় ভঙ্গুর হয়ে যায়। কোনও রোগ থাকলে ডায়াবেটিস তার মাত্রাকে বাড়িয়ে দেয়। ডায়াবেটিস এড়াতে ওজন কমানো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। আপনার ওজন যদি স্বাভাবিকের থেকে বেশি হয় তবে অবিলম্বে তা কমানোর চেষ্টা করুন। কারণ অতিরিক্ত স্থুলতা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
