In English
মানুষের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ। এই চোখ ছাড়া পৃথিবীর কোনো কাজ করাই সম্ভব না। আজকের যুগে মানুষের চোখে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়। এর মধ্যে সবচেয়ে কমোন হল ড্রাই আইবা শুষ্ক ত্বকের সমস্যা। সাধারণত চোখের জল শুকিয়ে যায় ড্রাই আইজের সমস্যা দেখা দিলে। বেশি সময় ধরে কোনো উজ্জ্বল কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের জল শুকিয়ে যেতে পারে। এছাড়া আরও অনেক কারণ রয়েছে চোখের জল শুকিয়ে যাওয়ার। চোখের ড্রাই আইবা শুষ্ক চোখের সমস্যা কেন দেখা দেয়? এই সমস্যা এড়িয়ে চলার উপায় কী?
ড্রাই আইজের সমস্যা নিয়ে বিশদে জানিয়েছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ অংশুমান গোস্বামী।
ডাঃ অংশুমান গোস্বামী বলেছেন, অনেক সময় বিভিন্ন কারণে চোখের জল শুকিয়ে যায় এর ফলে ড্রাই আই-এর সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়। এছাড়াও একভাবে চোখ বন্ধ না করলে চোখের জল ছড়িয়ে পড়ে না চোখের কর্নিয়ার মধ্যে, এর ফলেও ড্রাই আই-এর সমস্যা দেখা দেয়। কম্পিউটার, স্মার্টফোন বেশি ব্যবহার করলে, এয়ারকন্ডিশনের হাওয়া চোখে লাগার ফলে ড্রাই আই-এর সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়।
ড্রাই আই-এর সমস্যা থেকে অনেক ধরনের ইনফেকশন হতে দেখা যায় চোখের মধ্যে। তবে অনেক ক্ষেত্রে ডায়বেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো রোগ শরীরে থাকলে ড্রাই আইজের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়। শীতকালে অনেক সময় হিটারের ব্যবহার বেশি করলেও চোখের জল শুকিয়ে যায়। তাই সব সময় হিটারের ব্যবহার কম করতে হবে। কোভিডের ফলেও চোখের কিছু সমস্যা দেখা দেয়। তবে সামান্য চিকিৎসার মাধ্যমেও এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।
কিন্তু চোখের ড্রাই আইজের সমস্যা বড় আকার ধারণ করলে তখন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতেই হবে। ড্রাই আই-এর সমস্যা এড়িয়ে চলতে গেলে কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের ব্যবহার করা কমাতে করতে হবে। এছাড়াও চোখকে বিশ্রাম দিতে হবে। অনেক সময় কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করলেও ড্রাই আই-এর সমস্যা দেখা দেয়।
তাই কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করার আগে সব সময় ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। ড্রাই আই-এর সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসা করতে হবে। না হলে চোখে বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন হতে পারে। দৃষ্টিশক্তি নষ্টও হতে পারে। চোখের জল খুবই জরুরি। চোখের জলে বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিবডি ও মিনারেল থাকে যার চোখের মধ্যে কোনও ইনফেকশন হয় না। এছাড়াও চোখের দৃষ্টিশক্তিকে ঠিক রাখতে এই জল খুব জরুরি।
চোখকে ভাল রাখার জন্য ভিটামিন 'এ' জাতীয় খাবার খেতে হবে। এছাড়াও চোখের কোনও সমস্যা হলে আগেই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এই সকল নিয়ম মেনে চললেই চোখ ভাল থাকবে।
