In English
কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করার পর কীভাবে চুলের যত্ন করা উচিত? হিট থেকে চুল বাঁচাতে কী করা উচিত? চুলের ডগা ফাটার সমস্যা থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায়? টিপস দিলেন অভিনেত্রী রুনা রায়চৌধুরী (Runa Roy Choudhury)
তিনি জানিয়েছেন, যে কোনও ধরনের কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করালে ৭২ ঘন্টা শ্যাম্পু করা উচিত নয়। কারণ চুলে যে রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় তার মলিকিউল খুলে যেতে পারে, যা চুলের জন্য ক্ষতিকারক। এছাড়া ঘরে থাকা জিনিস দিয়েও চুলের যত্ন নেওয়া যেতে পারে। যেমন একটা পাকা কলার মধ্যে এক ফোঁটা আমন্ড অয়েল দিয়ে পেস্ট বানিয়ে মাথার তালু আর চুলে মাখিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করতে হবে। ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুলে জেল্লা আনার এটাই সহজ উপায়। সপ্তাহে একদিন করে করতে পারলে সবচেয়ে ভাল।
স্টাইলিং-এর সময় চুলে হিট ব্যবহার করলে তা ক্ষতিকারক প্রভাব পড়বেই। পেশার প্রয়োজনে অনেকেই চুলে প্রতিদিন হিট ব্যবহার করতে হয়। স্টাইলিং-এর আগে হিট প্রোটেকটিং স্প্রে ব্যবহার করে নিলে চুলের ক্ষতি কিছুটা রোধ করা সম্ভব।
স্নানের পর ভেজা চুলে সিরাম লাগালে চুল নরম থাকে। নারকেল তেল সব সময় চুলের বন্ধু। নারকেল তেলের মধ্যে কাস্টর অয়েল মিশিয়ে হেয়ার ম্যাসাজ করতে হবে। পাকা কলা, অলিভ অয়েলের প্যাক, এলোভেরা জেল ও মধুর পেস্ট লাগালে চুলের ড্যামেজ কমে।
ঘরোয়া পরিচর্যার পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে ডায়েটেও। সুষম আহার সরাসরি প্রভাব ফেলে ত্বক এবং চুলে। জাঙ্ক ফুড, ফ্রায়েড ফুড সরাসরি প্রভাব ফেলে চুলের স্বাস্থ্যে। প্রচুর পরিমাণে সবুজ সবজি ও ফল খেতে হবে।
