In English
প্রতিদিন কোন নিয়ম মানলে ত্বক হয়ে উঠবে মেকআপ ছাড়াই ঝলমলে? ত্বক সুস্থ রাখতে কী খান অভিনেত্রী জুঁই সরকার (Juiee Sarkar, Actress) তাঁর গ্লোয়িং স্কিন আর গ্লোয়িং মেকআপের রহস্য কী?
ভালো ত্বক পাওয়ার জন্য ত্বকের সঠিক পরিচর্যা করতে হবে। কিন্তু শুধুমাত্র পরিচর্যা নয়, উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য মানসিক সুস্থ থাকা খুব জরুরী। মন ভালো থাকলে ত্বকও ভালো থাকবে।
ত্বক ভালো রাখার জন্য সকালবেলা কোন ঘরোয়া টিপস কার্যকরী?
১। সকালে একটুকরো হলুদ ও মধু খেতে পারেন
২। এক গ্লাস জলে লেবুর রস ও মধু খেতে পারেন
অত্যাধিক গরমে চুলের রুক্ষতা কমাবেন কীভাবে?
শ্যাম্পু করার আগে অথবা রাতে শোয়ার আগে চুলে তেল মাখুন। এর ফলে চুলের রুক্ষতা কাটবে।
ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব?
১। দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে নিন, সেটা ত্বকে ব্যবহার করুন
২। তৈলাক্ত ত্বক হলে দুধ বা তেল ব্যবহার করবে না
৩। ডাবের জল মুখে ব্যবহার করতে পারেন
ত্বক ভালো রাখতে কোন কোন অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরী?
১। স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে
২। দিনে অন্তত ১ টা ফল খান
৩। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান
৪। ডাবের জল খান
