কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার চশমা নেওয়া প্রয়োজন?

কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার চশমা নেওয়া প্রয়োজন? কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে কোন কোন দিক খেয়াল রাখবেন? মায়োপিয়া এড়াবেন কী করে? কতদিন অন্তর চিকিৎস্কের কাছে চোখ পরীক্ষা করা উচিত? বিস্তারিত জানালেন কনসালট্যান্ট আই সার্জেন ডাঃ ভাস্কর মুখোপাধ্যায় (Dr Bhaskar Mukherjee, Consultant Eye Surgeon, BSc,MBBS,D.O,FRCS(Glasg),FRCOphth(London),MBA,Ph.D Ophthalmology & Hospital Management)

ডাঃ ভাস্কর মুখোপাধ্যায় জানিয়েছেন, চশমা না পরলে চোখে ব্যথা হবে, চোখ লাল হবে, জল পড়বে, অস্বস্তি হবে এবং আস্তে আস্তে পাওয়ার বাড়তে থাকবে। কাজেই যাদের যা পাওয়ার হয়েছে সেই অনুযায়ী চশমা নিয়ে নেওয়া উচিত।

কী ভাবে বুঝবেন চশমা দরকার। এটাকে ডাক্তারি পরিভাষায় বলা হয় এস্থেনপিক সিমটমস। অর্থাৎ যার পাওয়ার এসেছে, সে যদি চশমা না পরে যত বেলা বাড়বে তত তার মাথা ধরবে, চোখের পাতা ভারী লাগবে, চোখের মধ্যে করকর করবে, দৃষ্টি তো ঝাপসা হবেই।

প্রচলিত ধারণা চল্লিশোর্ধ হয়ে গেল মানেই কাছের পাওয়ার আসবে, এই ধারণা কি মিথ?

এ প্রসঙ্গে তিনি জানিয়েছেন, চল্লিশ বেরলে কাছের জিনিস পড়ার বা দেখার যে ক্ষমতা, দূরে দেখে হঠাৎ করে কাছে দেখার যে ক্ষমতা-একমোডেশন এই ক্ষমতাটা কমে যায় তখন  কাছে পড়ার পাওয়ার দিতে হয়।

এখন শিশু ও কমবয়সীদের মধ্যে অত্যাধিক ডিজিটাল দুনিয়ায় ব্যস্ত থাকার কারণে চোখে তাড়াতাড়ি পাওয়ার চলে আসছে। যারা বেশি কম্পিউটার বা ফোন, ল্যাপটপ ব্যবহার করে তাদের মায়োপিয়া দেখা যায়। তার চিকিৎসা হিসেবে বলে এক ঘন্টা করে সূর্যের আলোয় থাকে। মায়োপিয়া অর্থাৎ যারা শুধুমাত্র কাছে দেখতে পায়, দূরে পারে না অর্থাৎ শর্ট সাইটনেস সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকরা কনকেভ লেন্স দেন। যারা উল্টোটা অর্থাৎ লং সাইটনেস তাদেরকে প্লাস পাওয়ার কনভেক্স লেন্স দেওয়া হয়। অনেক ক্ষণ ধরে টিভি দেখা, কম্পিউটারে কাজ এবং ঘর অন্ধকার করে স্মার্ট ফোন দেখা সাংঘাতিক চোখের পক্ষে ক্ষতিকর। সেটা থাকলে আস্তে আস্তে পাওয়ার বাড়তে থাকে। তার সঙ্গে ডায়েট তো আছেই।

ছোটদের ক্ষেত্রে অনেক সময় চোখে সমস্যা হলেও বলতে পারে না। একদম কাছ থেকে টিভি দেখা, ঝুঁকে পড়ে লেখা তার মানে বুঝতে হবে সে দেখতে পাচ্ছে না। অনেক সময় স্কুল থেকে ভুল লিখে আনাও চোখের সমস্যার জেরে করে থাকে শিশুরা। প্রাইমারি ভ্যাকসিনেশনের পর ৬ বছর বয়সে তাই একবার চোখ পরীক্ষা করে নেওয়ার পরামর্শ দেন অনেক বিশেষজ্ঞ। বর্ণমালা চিনতে শিখে গেলে সাড়ে তিন থেকে চার বছর বয়সে একবার চোখের ডাক্তার দেখিয়ে নেওয়া উচিত।

চশমার বদলে কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করা যায় নিরাপদভাবেই। যদি হাত পরিষ্কার রাখার অভ্যাস থাকে এবং লেন্স খোলা পরা ভালভাবে শিখে নেন।  তবে ১৯ বছর বয়স হলে পাওয়ার অভ্যাস হয়ে গেলে তারপর কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করা উচিত। কারণ এই লেন্স অপরিষ্কার হাতে ব্যবহার করলে করনিয়া আলসার হতে পারে।