শীতকালে দাঁতে ব্যথা কেন হয়?

শীতকালে তাপমাত্রা নিম্নমুখী হওয়ার ফলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। যার মধ্যে অন্যতম হল দাঁত ব্যথার সমস্যা। শীতকালে বহু মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। সাধারণত সারা বছর দাঁতের যত্ন না নেওয়ার ফলেই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় সকলকে। তাই শুধু শীতকাল নয় সারা বছরই দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। কিন্তু কীভাবে? এই প্রশ্নের উত্তর দিলেন কনসালটেন্ট ডেন্টাল সার্জন ডাঃ সুশোভন রায়।

কনসালটেন্ট ডেন্টাল সার্জন ডাঃ সুশোভন রায় (Consultant Dental Surgeon-Dr. Sushovan Roy) বলেছেন, শীতকালে তাপমাত্রা কম যাওয়ার ফলে যেমন শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রতঙ্গে বদল আসে, তেমন দাঁতেও বদল আসে। আসলে সারা বছরই দাঁতে কোনও না কোনও সমস্যা থাকে। কিন্তু কোনও ভাবে আমাদের শরীর সেটাকে মানিয়ে নেয় তাই বোঝা যায় না। কিন্তু শীতকালে আমাদের হরমোন স্টেসিসগুলো ডিসটার্ব থাকে এই জন্য দাঁতের সমস্যাগুলো বোঝা যায়। সেই জন্য শীতের সময় দাঁতের সমস্যা বেশি দেখা যায়। দাঁতের ব্যথা ও মারির ব্যথা দুটো অনেক ক্ষেত্রে একে অপরের সঙ্গে যুক্ত।

এই সকল সমস্যা যাতে না হয় তার জন্য দিনে দু বার ব্রাশ করতে হবে। তবে অবশ্যই প্রপার নিয়ম মেনে ব্রাশ করতে হবে। চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিতে হবে ব্রাশ করার সঠিক নিয়ম। যে কোনও খাবার খাওয়ার পর মুখ ধুয়ে নিতে হবে। কারণ খাবার খাওয়ার পর আমাদের দাঁতের উপর একটা লেয়ার পড়ে। এই লেয়ারই দাঁত জীবাণু জন্মায়। তাই খাবার খাওয়ার পর মুখ ধোয়া খুব জরুরি। এছাড়াও মুখের ভেতরে বা দাঁত কোনও সমস্যা দেখা দিচ্ছে কি না সেটা লক্ষ্য রাখতে হবে। এছাড়াও শীতকালে যদি প্রতিদিন গরম জলের সঙ্গে লবন মিশিয়ে সেই জল দিয়ে কুলকুচি করা হয় তাহলে দাঁত ও মাড়ির সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভবনা অনেকটা কম থাকে। তবে দাঁতের যে কোনও সমস্যা হলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। গুগলের সাহায্য নিলে হবে না।

তবে শীতকালেই নয় সারা বছর সতর্ক থাকতে হবে। কারণ দাঁত ব্যথা শুধুমাত্র শীতকালে হয় না, সারা বছরই থাকে। অনেকেই আছেন যারা সাদা দাঁত পাওয়ার জন্য 'ওয়াইটনিং টুথপেস্ট' ব্যবহার করেন। কিন্তু এই ধরনের টুথপেস্টে যা উপাদান থাকে সেগুলো অনেক সময় দাঁতের জন্য ভাল না। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে এই টুথপেস্ট ব্যবহার করা উচিত নয়। এছাড়াও ভারতীয়দের দাঁতের হালকা হলুদ রঙের হয়। তাই কখনও এই টুথপেস্ট ব্যবহার করে দাঁতের রঙ সাদা করা যায় না। এছাড়াও শীতকালে দাঁত শিরশির করে অনেকের। দাঁতের উপর অনেকগুলো লেয়ার থাকে যেগুলোতে অনেক সময় ক্র্যার্ক তৈরি হয়। এর ফলেই দাঁত শিরশির করে। সাধারণত ভুল নিয়মে দাঁত ব্রাশ করার জন্য দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয় যার ফলে এই সমস্যা দেখা দেয়। তাই দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়মটা জানা খুব জরুরী।