In English
খেলাধূলা বা অন্য কোনও দুর্ঘটনায় ফলে হাঁটুর লিগামেন্টে চোট লাগতে পারে। চোট লাগার পরেও যদি হাঁটুর যত্ন না নেওয়া হয় তাহলে ধীরে ধীরে হাঁটু ক্ষয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। হাঁটুর লিগামেন্টে চোট লাগলে ওষুধ ব্যবহার বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা হয়। এবার এই হাঁটুর লিগামেন্টের চোট সারিয়ে তোলার চিকিৎসা পদ্ধতি জানালেন অর্থোপেডিকস কনসালটেন্ট অ্যান্ড সার্জন ডাঃ গৌরব গুপ্ত।
অর্থোপেডিকস কনসালটেন্ট অ্যান্ড সার্জন ডাঃ গৌরব গুপ্ত বলেছেন, খেলাধূলো ও অন্যান্য স্পোটস অ্যাকটিভিটি বা কোনও অ্যাক্সিডেন্টের ফলেও হাঁটুর লিগামেন্টে চোট লাগতে পারে। হাঁটুর লিগামেন্টে চোট লাগলে ব্যথা হওয়ার পাশাপাশি হাঁটু ফুলে যেতে পারে। যদি মাঠে খেলার সময় চোট লাগে তাহলে নিজে থেকে মাঠের বাইরে যাওয়া সম্ভব হয় না। অন্য কারুর থেকে সাহায্য নিতে হয়। লিগামেন্টে চোট লাগলে হাঁটার সময় হাঁটুতে খচখচ শব্দ শোনা যায়। হাঁটার সময়ে অসুবিধা হয়। হাঁটুর লিগামেন্টে চোট লেগেছে কি না তা জানার জন্য কিছু টেস্ট করতে হয়। যেমন- হাঁটুর এক্সরে করে দেখে নিতে হবে যে হাঁটুর লিগামেন্টে কোনও হাড় ওঠে আছে কি না। এছাড়াও এম আর আই স্ক্যান করা হয় হাঁটুর লিগামেন্টে কোনও ক্ষত আছে কি না তা দেখার জন্য
হাঁটুর লিগামেন্টের কিছু ইনজুরির ক্ষেত্রে অনেক সময় অপারেশন ছাড়াই শুধুমাত্র ওষুধ মাধ্যমেই চিকিৎসা করা সম্ভব হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে অপারেশনই একমাত্র উপায় এই সমস্যার সমাধান করার। কারুর লিগামেন্ট ইনজুরি থাকলে তাকে সাবধানে থাকতে হবে। বহু মানুষ আছেন যারা লিগামেন্ট ইনজুরি হওয়া সত্ত্বেও মাঠে গিয়ে খেলাধূলা করছেন। হাঁটু যে ক্ষয় হতে শুরু করেছে তা নিয়ে খুব সচেতন নন।
হাঁটু ও শরীর ভালো রাখতে এক্সারসাইজ করতে হবে প্রতিদিন অন্তত তিরিশ মিনিট। তার সঙ্গে অবশ্যই প্রপার ডায়েট মেনে চলতে হবে। আর চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ ব্যবহার করা যাবে না। এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
