হাঁটার ধরন কীভাবে প্রভাব ফেলে ব্যক্তিত্বে?

ডিজিটাল দুনিয়ার এক টানা বসে কাজ কি বদলে দিতে পারে আপনার বসা বা হাঁটা চলার ধরন? হাঁটার ধরন কীভাবে প্রভাব ফেলে ব্যক্তিত্বে? হাইহিল পরলে কেমন হবে হাঁটার স্টাইল? উত্তর দিলেন অভিনেতা, মডেল গ্রুমার আতীশ ভট্টাচার্য  (Aatish Bhattacharya, Actor, Model, Groomer)

আতীশ ভট্টাচার্য  জানিয়েছেন, Posture সকলের জন্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ। মানুষের ব্যক্তিত্ব এবং অন্যের কাছে নিজেকে উপস্থাপনা উভয় ক্ষেত্রেই হাঁটা চলা, বসার ধরন এগুলি গুরুত্বপূর্ণ। যেভাবে শরীর সুস্থ রাখতে আমরা শরীর চৰ্চা করি ঠিক সেভাবেই posture ঠিক রাখতে চৰ্চা করা উচিত।

হাঁটা শরীর চর্চার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত হাঁটা উচিত। যাঁরা মডেল বা গ্ল্যামার দুনিয়ায় আছে, ৱ্যাম্পে দেখা যায় তাঁদের জন্য হাঁটার সংজ্ঞা একটু আলাদা। সেখানে যে পোশাক পরে তিনি শোতে অংশ নিচ্ছেন সেটি কেমন লাগছে তাও নির্ভর করে হাঁটা ও কীভাবে দাঁড়াচ্ছে তার ওপর। পুরুষ ও মহিলা হিসেবে তার ধরন বদলে যায়। সঠিক স্টাইল গড়ে তোলার জন্য নিয়মিত অভ্যাস এবং সঠিক প্রফেশনাল গাইডলাইন মেনে চলতে হবে।

শুধু গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড নয় আমাদের দৈনন্দিন ক্ষেত্রেও বসার স্টাইল আর হাঁটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। জিমে যে যেতেই হবে তা বাধ্যতামূলক নয়।  যোগ ব্যায়াম ও শরীর চর্চায় নিজেকে সুস্থ রাখতে হবে। আমাদের হাঁটা, বসা, চলা, কথা বলা এই সমস্ত বিষয়ই ব্যক্তিত্বে প্রভাব ফেলে। আচার আচরণ, বেড়ে ওঠা, শিক্ষা প্রকাশিত হয়। চোখের সামনে যাকে দেখছি সেই মানুষটির আচরণ দেখে আমাদের মস্তিষ্কে তার সম্পর্কে আমাদের পরিষ্কার ধারণা গড়ে ওঠে।

সারাদিনে অন্তত এক ঘন্টা নিজেকে সময় দিতে হবে। সেটা শরীর থেকে মানসিক সব দিক থেকে হতে পারে। মোবাইলে নয়, মাঠে গিয়ে খেলতে হবে। একেবারে ছোটবেলা থেকে গড়ে তুলতে হবে সেই অভ্যাস। শারীরিক কসরত ও পরিশ্রম হয় এমন খেলায় অংশ নিতে হবে। হাইহিল পরে চলতে ও স্বচ্ছন্দ হয়ে উঠতে নিয়মিত অভ্যাস দরকার। বিশেষ করে স্টিলেটোর ক্ষেত্রে।