In English
ট্যান এড়াতে কী করবেন? কোন ধরনের ত্বকে ট্যান বেশি পড়ে? বাড়িতেই সান-ট্যান তুলবেন কীভাবে? রোদে পোড়া ত্বক ঝলমলে করে তুলতে রান্নাঘরের কোন কোন উপকরণ সবচেয়ে বেশি কাজ দেয়? স্কিন কেয়ার টিপস দিলেন অভিনেত্রী অলংকৃতা (Alankrita, Actress)
গরম মানেই ট্যানের মরসুম। প্রচণ্ড রোদে ত্বক পুড়তে শুরু করে। মুখ, হাত-পা শরীরের খোলা অংশে কালো দাগ হয়ে যায়। যার ফলে ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন দেখাতে শুরু করে। মুখ রুক্ষ হয়ে পড়ে। ব্রণ, ফুসকুড়ি, র্যাশ বের হতে থাকে। ট্যান সহজে উঠতে চায় না। কিন্তু শুরু থেকেই যদি ট্যান পড়ার বিষয়ে সচেতন থাকা যায় তাহলে তা এড়ানো সম্ভব।
অভিনেত্রী অলংকৃতা জানিয়েছেন, সকলেরই ঋতু নির্বিশেষে স্কিন কেয়ার করার নির্দিষ্ট রুটিন থাকে। ত্বক পরিচর্যায় ক্লেনজিং, টোনিং, ময়েশচারাইজিং প্রধান। সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। বাইরে তো বটেই বাড়িতে থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারেও মাত্রা থাকা উচিত। স্বাভাবিক স্কিনের জন্য সান্সক্রিনের SPF মাত্রা কীরকম হবে তা নির্ভর করে ত্বক ও ট্যান পড়ার ধরনের ওপর।
ত্বকে একাধিক সমস্যা থাকে তার সঙ্গে যখন ট্যান পড়তে শুরু করে তখন ত্বক আরও বেশি ম্যাড়ম্যাড়ে হয়ে যায়।সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই যে ট্যান হবে না এমন নয় তবে ট্যানের মাত্রা কমবে। টমেটো, টকদই, ব্যসন, হলুদ দিয়ে ক্লিন আপ করলে ট্যান কমে।রাতে ঘুমতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মেকআপ তুলে সিটিএম করে ঘুমতে যেতে হবে।
