হোমিওপ্যাথি কীভাবে সান হিট থেকে রক্ষা করে?

হোমিওপ্যাথি কীভাবে সান হিট থেকে রক্ষা করে? হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় কি সান অ্যালার্জি সারে? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক ডাঃ অতনু কুমার মৈত্র (DR. ATANU KUMAR MAITRA, DMS CAH. Senior Consultant Homeopathic Physician)

ডাঃ অতনু কুমার মৈত্র জানিয়েছেন, প্রচন্ড গরমে তিন ধরনের সমস্যাদেখা দিতে পারে। হিট ক্র্যাম্পস, হিট এক্সরসান এবং হিট স্ট্রোক।

অসংগঠিত ক্ষেত্রে যাঁরা কাজ করেন, প্রচুর রোদে ঘুরতে হয় বা সারাদিন রোদের মধ্যেই কাজ করতে হয় তাঁদের মধ্যে হিট ক্র্যাম্পে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা দেখা যায়। প্রচুর ঘাম, শরীর থেকে নুন জল বেরিয়ে যাচ্ছ্‌ ডিহাইড্রেশন হচ্ছে, মাথা ঘোরা, ঘোর লাগা ভাব, চোখ অন্ধকার হয়ে যাওয়া এইসব সমস্যা হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় মোকাবিলা করা সম্ভব। এরকম পরিস্থিতি তৈরী হলে সেই মুহূর্তে অসুস্থ মানুষটিকে ছায়ায় এনে নুন চিনির জল খাওয়াতে হবে। তার শরীর যাতে ঠাণ্ডা হয় তার ব্যবস্থা করতে হবে।  তবেই তাড়াতাড়ি স্বাভাবিক হয়ে ওঠা সম্ভব।

হিট এক্সরসান একটু জটিল। মাথা ঘোরা, জ্বর, দুর্বল স্নায়ু, গায়ে ভিজে ভিজে ভাব, শারীরিক দুর্বলতা থাকবে রোগীর। হোমিওপ্যাথিতে এই সমস্যারও সমাধান সম্ভব। রোগীকে ঠান্ডা জায়গায় নিয়ে গিয়ে গায়ে গরম জল ঢালতে হবে। দরকার হলে ভিজে কাপড় বা কম্বল ঢাকা দিতে হবে গায়ে। কোল্ড স্প্রে করতে হবে।

হিট স্ট্রোক খুবই গুরুতর পরিস্থিতি। আগের সমস্ত লক্ষণগুলি তো দেখা যাবেই, তার সঙ্গে রোগীর মস্তিষ্ক ঠিক মতো কাজ করবা না। মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সমস্যা হবে। খিঁচুনি দেখা দিতে পারে। কথা জড়িয়ে যাওয়া, লোকজন ঠিকমতো চিনতে পারবে না রোগী। বমি, প্রচন্ড জ্বরও হতে পারে। ত্বক, মুখ, চোখ লাল হয়ে যায়। গায়ে কোনওরকম ঘাম দেখা যাবে না। প্রথমেই রোগীকে ঠান্ডা জায়গায় এনে পরিধান আলগা করে দিতে হবে। বরফ জল ঢালতে হবে গায়ে। চেষ্টা করতে হবে শরীরের তাপমাত্রা কীভাবে কমানো যায়। এই পরিস্থিতিতে হোমিওপ্যাথির অনেক চেনা ওষুধ ভাল কাজ দেয়। কিন্তু যদি ৩০ মিনিটের মধ্যে রোগীর অবস্থার কোনও রকম উন্নতি না হয় তাহলে তাকে যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।

রোদে বেরতে হলে ঢিলেঢালা হালকা রঙের সুতির জামাকাপড় পরতে হবে। মাথায় টুপি, মুখ চোখ ঢাকা, ছাতা রাখতে হবে সঙ্গে। সানমাস্ক ব্যবহার করতে পারলে খুব ভাল। সঙ্গে সব সময় নুন-চিনি জল রাখতে হবে। যাদের উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ, অন্যান্য শারীরিক সমস্যা আছে, বিশেষ করে বয়স্ক মানুষদের ক্ষেত্রে হিট স্ট্রোক মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।

গরমের আর এক সমস্যা সান এলার্জি, হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় তার নিরাময়ের উপায় আছে। বাইরে থেকে বাড়ি এসে বরফ জলে মুখ ধুয়ে জেল বা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে।