In English
দীপাবলিতে নজর কাড়ুক আপনার উজ্বল ত্বকের গ্ল্যামার! পার্লারে না গিয়েও ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে পাবেন ঝকঝকে সজীব ত্বক, জানালেন অভিনেত্রী জুঁই দত্ত নাথ (Jui Dutta Nath, Actress)
জুঁই দত্ত নাথ জানিয়েছেন, দুর্গা পুজোয় উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য আমরা অনেক চেষ্টা করি। কিন্তু পুজোয় মেকআপ, সাজগোজ, রাতজাগা আর চেনা রুটিন থেকে বেরিয়ে যাওয়ার কারণে ক্লান্ত হয়ে যায় ত্বক। এরপরের স্কিন কেয়ারটায় আমরা আর সেভাবে নজর দিই না। তাই দুর্গা পুজোর আগে, কালীপুজোর পরে ত্বকে নজর দেওয়া খুব দরকার। তবে ছোট ছোট কিছু ঘরোয়া পদক্ষেপ ফিরিয়ে দিতে পারে স্কিনের চেনা জেল্লা।
ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য রাতে ৮ ঘন্টা ভাল ঘুম খুব দরকার। তিন থেকে সাড়ে তিন লিটার জল খেতেই হবে। মরসুমি সবজি খেতে হবে প্রচুর পরিমানে। ত্বক ভাল রাখতে এগুলো প্রাথমিক প্রয়োজন। আর সব চেয়ে জরুরি মন ভাল রাখা। ভিতর থেকে খুশি থাকলে মুখে তার ছাপ পড়বেই।
দুধের সর আর ময়দা, ব্যসন, মধু দিয়ে প্যাক বানিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখতে হবে তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে ঠান্ডা জলে। শীত আসছে। এই সময় কমলা লেবুর খোসা, সামান্য অ্যালোভেরা আর মধু মিশিয়ে সপ্তাহে ২ বার লাগাতে হবে মুখে। তবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে রাতারাতি ত্বককে আমূল বদলে দেওয়া সম্ভব নয়। নিয়মিত ব্যবহারে পরিবর্তন আসেই। অন্তত সপ্তাহচারেক ব্যবহারে একটা তফাৎ লক্ষ্য করা যায়। জুঁই নিজে জোর দেন জলের ওপর। পর্যাপ্ত পরিমান জল খান। সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখে বরফ লাগান। তারপর ময়েশচারাইজার, অ্যালোভেরা থাকেই। ডার্ক সার্কেল রিমুভ করার জন্য আলুর রস আর শশা খুব উপকারী। ডেড সেল রিমুভ করার জন্য কমলালেবুর শুকনো খোসা গুঁড়ো করে নারকেল তেল বা এলোভেরার সঙ্গে মধু দিয়ে মিশিয়ে মিনিট ১৫ রেখে ধুয়ে ফেললে উপকার মেলে।
