In English
কোন কোন উপকরণ ত্বকে বয়সের ছাপ রুখতে মহৌষধির কাজ করে? অসময়ে ত্বক বুড়িয়ে যায় কেন? ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কী ভাবে যত্ন নেবেন? টিপস দিলেন আর্টিস্ট রিয়া পাল (Riya Paul, Artist)
রিয়া পাল জানিয়েছেন, ত্বকের ধরন নির্ভর করে জিনের ওপর। জেনেটিক কারণে অনেকেরই বয়স বোঝা যায় না। এমনকি পরিচর্যা না করলেও চলে যায়। আবার অনেকের উল্টোটাও ঘটে। বিশেষ করে যাদের শুষ্ক ত্বক। কারণ এই ধরনের ত্বকে খুব তাড়াতাড়ি বলিরেখা চলে আসে। শুষ্ক ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন। বাজার চলতি এন্টি এজিং ক্রিম কতটা কাজ দেয় সেই নিয়ে সন্দেহের অবকাশ আছেই।
কম সময়, কম খরচে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকে বয়সের গতি রোধ করা সম্ভব। শরীরকে ডিটক্স রাখা খুব জরুরি। প্রচুর জল আর ফল খেতে হবে। বাইরের খাবার, ফাস্ট ফুডের বদলে বাড়ির খাবার খেতে হবে। পেট পরিষ্কার রাখতে হবে। পেট ভাল থাকলে ত্বক ভাল থাকবে। নিয়মিত স্ক্র্যাবিং করতে হবে, চাল, ডালের গুঁড়ো গোলাপ জল দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে। হালকা হাতে ম্যাসাজ করতে হবে। ড্রাই স্কিনে ওটস দিয়েও স্ক্র্যাবিং করা যায়। টক দই, হলুদ, চাল ডালের গুঁড়ো আর হলুদ দিয়ে প্যাক বানানো যায়। অ্যালোভেরা মেশানো যেতে পারে। শুধু টক দই আর হলুদের পেস্টও ত্বকের জন্য খুব উপকারী।
