শাওয়ার খুলে গরম জলে স্নান করার পর কি তীব্র মাথাযন্ত্রণা হচ্ছে? এটা কোন রোগের কারণ নয়তো?

শাওয়ার খুলে গরম জলে স্নান করতেই হঠাৎ মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়? অন্য কোনও শারীরিক অসুবিধা নেই কিন্তু আচমকা এমন তীব্র মাথাযন্ত্রণা? জলখাবারেও এমন কিছু খাননি যে, সেখান থেকে গ্যাস হয়ে মাথাযন্ত্রণা শুরু হবে বা চড়া রোদেও বের হননি, তাহলে? স্নান করার পরে কোনও কারণ ছাড়াই কেন হচ্ছে এরম অসহ্য মাথাব্যথা? মস্তিষ্কের স্ক্যান করতেই পরীক্ষায় ধরা পড়ল যে এই বিরল রোগ হল ‘বিআরএইচ’ অর্থাৎ, ‘বাথ রিলেটেড হেডেক’। এই রোগে মাথায় জল দেওয়া মাত্র যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়।

চিকিৎসকরা বলছেন, এই রোগ বিরল হলেও মারণব্যাধি নয়। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই রোগের লক্ষণ হয় মাথা যন্ত্রণা, আবার কারও ক্ষেত্রে হাঁপিয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা যায়। কখন, কবে হঠাৎ করে এই যন্ত্রণা শুরু হবে, কেউ বলতে পারবে না। এই সমস্যাকে আপনি একেবারে দূর করতে পারবেন না, তাকে শুধুমাত্র নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। সেই ক্ষেত্রে আপনাকে দেখতে হবে যে আপনার কি রক্তচাপ, হাইপারটেনশন- এই সব সমস্যা আছে কিনা, যদি থাকে তাহলে ওষুধের মাধ্যমে সমস্যার সমাধান করতে হবে। কিন্তু, যদি আপনি পরিস্থিতি সামলাতে না পারেন তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন। প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য কিছু তথ্য আপনার মাথায় রাখা খুব জরুরি। সেগুলি হল-

প্রথমত, মাথাব্যথা শুরু যদি হয় তাহলে তার উপর জোর দিয়ে কোনও কাজ করবেন না, সেটা ভাল হবে না।

দ্বিতীয়ত, শরীরে জলের অভাব হলে অনেক সময়ে মাথায় ব্যথা হতে পারে। তাই পর্যাপ্ত জল আপনি খাচ্ছেন কিনা, সেটা মাথায় রাখবেন।

তৃতীয়ত, যতই আপনার কর্মব্যস্ত দিন থাক, পর্যাপ্ত বিশ্রাম হচ্ছে কিনা সেটাও মাথায় রাখতে হবে।