In English
তাড়াহুড়ার কারণে অনেকসময়ই আমরা খুব যত্ন নিয়ে স্নান করতে পারি না। তেল সাবানও হাতের কাছে যা থাকে ব্যবহার করে নেওয়া হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন,এইসব কারণেই হতে পারে নানা ত্বকের সমস্যা।তাড়াতাড়িতে স্নান করার ফলে অনেকসময়ই ত্বক থেকে ঘাম ও ধুলোবালি সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার হয় না। অনেকেই আছেন যারা জীবাণুনাশক বিভিন্ন সাবান মাখতে পছন্দ করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, স্নানের সময় ত্বকের যত্ন না নিলে জীবাণুনাশক সাবান মেখেও খুব একটা লাভ হয় না। গায়ে থেকে যাওয়া ঘাম ও ধুলোবালির থেকে ত্বকে হানা দিতে পারে নানা জীবাণু। সেই জীবাণুর থেকে আবার হতে পারে নানা চর্মরোগ।
অন্যদিকে আবার ত্বক যদি বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে তাহলে বেশিবার স্নান করা সমস্যার কারণ হতে পারে। বেশি ঘষে ঘষে সাবান মাখার ফলে আবার ত্বক থেকে ক্ষতিকর জীবাণুর সাথে সাথে কিছু ভালো জীবাণুও ত্বক থেকে দূর হয়ে যায়। এর ফলে ত্বকের সংক্রমণের আশঙ্কা বেশ কয়েকগুন বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও বেশি ঘষে সাবান মাখলে ত্বক চিরে যাওয়ার সমস্যাও দেখা যেতে পারে। সেইস্থান দিয়ে আবার জীবাণু প্রবেশ করতে পারে ত্বকের অভ্যন্তরে। এছাড়াও বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অতিরিক্ত ঘষাঘষির ফলে ত্বকে চলে আসতে পারে অকাল বলিরেখা।
কতবার স্নান করলে ত্বক থাকবে জেল্লাদার? কি বলছেন চিকিৎসকেরা?
চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, ত্বক ড্ৰাই থেকে নরমাল হলে দিনে দুইবার স্নান করতেই পারেন।ঠান্ডার ধাত যদি থাকে তাহলে মাথায় বারবার জল লাগাবেন না তখন আবার চুলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তাহলে আরও একবার বেশি স্নান করতেই পারেন। তবে স্নানের সময় যেসব জিনিসগুলির কথা মাথায় রাখতে হয় চলুন আগে সেগুলি জেনে নেওয়া যাক..............
১) প্রথমেই আসা যাক স্নানের জলের কথায়। অতিরিক্ত গরমে ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। তাই অতিরিক্ত গরম জল স্নানের জন্য ব্যবহার না করে ঈষদুষ্ণ জল ব্যবহার করে ভালো।
২) সাবান ব্যবহারের আগে ভালো করে খেয়াল করে নিন যাতে সাবানে অতিরিক্ত কেমিক্যাল উপস্থিত না থাকে।
৩) শীতকাল ছাড়া গায়ে তেল মাখার খুব একটা প্রয়োজন পড়ে না। শীতকালে তেল মাখলেও গন্ধহীন নারকেল তেল কিংবা কোনো মেডিকেটেড তেল মাখাই ভালো।
