রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

বাগানের শোভা বাড়িয়ে তোলে নানা ফুল। তবে ফুল যে শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে, এমনটা অনেকেই জানেন না। পুজোতে থেকে শুরু  করে বেশ কিছু কাজে জবা ফুল আমাদের দরকার হয়। জবা ফুলের চা খুব বিখ্যাত। শরীর সুস্থ রাখতে দেশ বিদেশের বহু মানুষ এই চা পান করেন। জবা ফুলের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে কার্যকরী। নিয়মিত জবা ফুলের চা পান করলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এড়িয়ে চলা যায়। লিভারের সমস্যার ক্ষেত্রে জবা ফুলের চা খুব উপকারী। জবা ফুলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট টক্সিন বের করে দেয় যার ফলে লিভারের কর্ম ক্ষমতা বেড়ে যায়। দেহের কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমে যাবে জবা ফুলের চা খেলে। আর এর ফলে হার্ট এ্যাটাকের সম্ভবনাও অনেকটা কমে যাবে। হরমোনাল ইমব্যালেন্স কমাতেও এই পানীয় খুব কার্যাকরী।

এছাড়াও জবা ফুলে যেহেতু ভিটামিন সি রয়েছে তাই এই প্রতিদিন এই পানীয় খেলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। এই চা তৈরি করার জন্য আগে ফুলের পাপড়ি গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর দারুচিনি ও এলাচের সঙ্গে বা গ্ৰিন টি'র সঙ্গে মিশিয়ে দশ মিনিট ফুটিয়ে নিতে হবে। ছেঁকে নিয়ে পান করা যাবে।