In English
একজন নারীর সৌন্দর্যের অন্যতম একটি অঙ্গ হলো তার ঘন কালো চুল। তা সে বয়েজ কাটই হোক বা লম্বা চুল, কার্লি হোক বা স্ট্রেট-নিজের চুলের প্রতি অতিরিক্ত যত্নবান হতে দেখা যায় সকলকেই। শুধু নারীরাই নন, পুরুষরাও সমানভাবে চুলের যত্ন নিয়ে থাকে। আর চুলের খেয়াল রাখার জন্য মাসের মধ্যে সময় করে পার্লারে যেতেও কেউ ভোলেন না। কিন্তু বর্তমানে পরিবেশ দূষণ এবং নানা পরিবেশগত কারণে চুলের ক্ষতি প্রায়শই হচ্ছে। কাজের চাপে সবসময় পার্লারে যাওয়াও সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে কি করা যায়? এমন কোনো প্রাকৃতিক দ্বারা চুলের হারানো সৌন্দর্য আবার ফিরিয়ে আনা যাবে? চলুন খোঁজ নিয়ে দেখা যাক............
'ত্রিফলা'-র সাথে সকলেই কমবেশি পরিচিত। তিনটি ফলের সমাহারে তৈরী হয় ত্রিফলা। আমলকি, হরিতকি এবং বহেড়া এই তিনটি ফলকে একত্রে বলা হয় ত্রিফলা। এই ত্রিফলার অন্যতম অংশ আমলকি আমাদের চুলকে সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান করে তুলতে বেশ সাহায্য করে থাকে।নানা গবেষণা থেকে উঠে আসা তথ্য থেকে জানা গেছে, আমলকিতে উপস্থিত বেশ কিছু অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ক্যান্সারের মতো মারণ রোগকেও দূরে রাখতে সাহায্য করে থাকে।চুলের জেল্লা ধরে রাখার পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্নবান হওয়া সবটাই আমলকির বাম হাতের খেল।চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে শুরু করে চুল শুষ্ক হয়ে যাওয়া, খুশকির সমস্যা সবটাই অনায়াসে সমাধান করতে সমর্থ আমলকি।চলুন চুলের যত্নে আমলকির কিছু গুনাগুনের কথা যাক................
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আমলকিতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ফাইটোকেমিক্যালস।এই ফাইটোকেমিক্যালস চুল ও ত্বক দুইই ভালো রাখতে সাহায্য করে থাকে।আমলকি শুধু যে চুলের উপকার করে তা কিন্তু নয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, রোদ জলের হাত থেকে স্ক্যাল্পকে রক্ষা করে আমলকি।অনেকেরই অভিযোগ থাকে যে তাদের চুল সহজে বড় হতে চায় না। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, তাদের ক্ষেত্রে ভালো উপকার দিতে পারে আমলকি।আমলকির ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, ভিটামিন সি চুল লম্বা ও ঘন হতে সাহায্য করে থাকে।জানা গেছে, আমলকির ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস চুলের কোলাজেন নামক একপ্রকার প্রোটিন তৈরিতে সাহায্য করে থাকে।তাই হেয়ার এক্সপার্টরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত চুলে আমলকি ব্যবহার করা উচিৎ।
চুল শুষ্ক হোক বা তৈলাক্ত আমলকি গুঁড়ো করে জল দিয়ে পেস্ট বানিয়ে মাথায় এগিয়ে রাখুন ঘন্টাখানেক। এরপর যেকোনো হারবাল শ্যাম্পু দিয়ে শ্যাম্পু করে নিন।অনেকেই আছেন যারা প্রতিনিয়ত খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন।খুশকির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে আমলকি।আমলকিতে উপস্থিত ভিটামিন সি খুশকি কমাতে সাহায্য করে। আমলকির অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ধর্ম স্ক্যাল্পে ইনফেকশন হওয়া থেকে রক্ষা করে।স্ক্যাল্প অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে গেলে তার থেকে তার থেকে খুশকির সমস্যা বাড়তে পারে।সেক্ষেত্রে আমলকি স্ক্যাল্পে ময়েশ্চার আনতে সাহায্য করে।চুলের নানা ধরণের স্টাইল করার সময় আমরা নানাধরণের বাজারচলতি প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি।কিন্তু চুলের জন্য সেইসব প্রোডাক্ট ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।সেক্ষেত্রে সপ্তাহে একদিন চুলে আমলকির রস লাগানো গেলে এইসব রাসায়নিকের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুল রক্ষা পায়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সপ্তাহে অন্তত দুইদিন কাঁচা আমলকি থেকে রস বার করে তা স্ক্যাল্পে ভালো করে লাগিয়ে নিন।এরপর প্লেন জল দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন।বর্তমানে পরিবেশ দূষণের কারণে খুব অল্প বয়সেই চুলে পাক ধরার সমস্যা দেখা দিচ্ছে।সেইক্ষেত্রে আমলকির তেল মাথায় মাখলে চুল পাকার সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে।
আমলকি যে শুধুচুলের উপকার করে তা কিন্তু নয়।আমলকি খেলেও সমান উপকার পাওয়া যায়।বাজারে যদিও আমলকির গুঁড়ো কিনতে পাওয়া যায় তবু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বাজারচলতি আমলকি গুঁড়োর জায়গায় টাটকা আমলকি বাড়িতে শুকিয়ে নিয়ে তা গুঁড়ো করে নিলে উপকারের পরিমান অনেক বেশি মাত্রায় পাওয়া যায়।এই আমলকি গুঁড়ো জলের সাথে মিশিয়ে রোজ সকালে পান করতে পারলে অনেক শারীরিক সমস্যার সমাধানও হয়ে যায়। অন্যদিকে, চুলের জন্য সবচেয়ে উপকারী হলো আমলা তেল। কিন্তু বাজারে যে আমলা তেল পাওয়া যায় স্বাভাবিকভাবেই তা সম্পূর্ণ খাঁটি নয়।সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরাও মত দিয়েছেন যে, বাড়িতে আমলা তেল বানিয়ে ব্যবহার করে সবচেয়ে ভালো।আমলার তেল বানানো খুব কঠিন নয়। আমলকি শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিয়ে তার সাথে নারকেল তেল মিশিয়ে নিলেই তৈরী আমলা তেল। তবে নারকেল তেলও যাতে ঘরে তৈরী হয় সেইদিকে খেয়াল রাখা উচিৎ।রোদে হালকা গরম করে নিয়ে এই তেল স্ক্যাল্পে ভালো করে ম্যাসাজ করে নিতে হবে। সপ্তাহে কম করে দুইদিন এই তেল মাথায় মাখতে হবে।
ঘন কালো রেশমি চুল সব মেয়েদেরই স্বপ্ন। কিন্তু প্রকৃতিগত কারণে কিংবা জলে আয়রন থাকার দরুন চুলের স্বাস্থ্য দিন দিন খারাপ হয়ে যাচ্ছে। এমন সময়ে দাঁড়িয়ে আমলকী পারে চুলকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে। সামনেই দুর্গাপূজা। আর কি? দুর্গাপূজায় ট্রাডিশনাল ড্রেসের সাথে খোলা চুলের জাদুতে সকলকে মোহিত করার জন্য প্রস্তুত হয়ে যান..............
